久しぶりのセックスで勃起が続かず萎えてしまった・・これって勃起不全?

日本人が世界の国や民族と比較して、セックスの回数が極めて少ないというのは、データ(※)でも明らかになっていますが、セックスの回数が少ないことも、勃起不全に至らしめる可能性がないとは言い切れません。

※イギリスのコンドームメーカーであるDurex社が行った「DurexSexual Wellbeing Global Survey 2005」では、頻度も満足度も世界最下位という結果に。

加齢とともに減り続けるテストステロン

男性が勃起不全に悩まされる最も典型的な原因の一つとも言える「テストステロン」の減少。

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テストステロンは、男性の性機能や肉体、そして精神面を支える非常に重要な男性ホルモンで、男性の勃起力の他に、メタボ防止や対人交渉能力、前向きで誠実な性格といった面まで幅広い影響を与えています。

そんな男性の活力の源とも言えるテストステロンですが、残念ながら、一般的には20代前半を境にテストステロンが減少し始め、特別な対策をしなければ、テストステロンは年齢を重ねる度にどんどん減少していきます。

つまり、”久しぶりに”セックスをして、勃起が続かなかったり、途中で萎えてしまったというのは、年齢を重ねれば重ねるほど、十分に起こり得ることだということがお分かり頂けるかと思います。

勃起力も使わないと衰える?

加齢とともに男性のテストステロンが減少していくことにより、早ければ20代後半から、あるいは、30代・40代の男性は何らかの形で勃起力の低下に直面することが多くなることが分かりました。

では、セックスする回数そのものが少ないというのも勃起力には影響があるのでしょうか?

結論から言えば、大いにあり得ます。

なぜなら、男性はセックスを通じて快感を得ることで、ドーパミンとノルアドレナリンを分泌しているのですが、そのドーパミンとノルアドレナリンの分布がテストステロンの量にも影響を与えているからです。(参考文献/機能形態学 桜田 忍/桜田 司)

つまり、セックスをしないということは、テストステロンの量が減ることになり、ますます脳も体も勃起力の低下を招く方に”慣れて”しまうということになってしまうというわけです。

こうした人体の機能は、特に勃起力に限ったことではなく、それは脳や筋肉でも同じで、単純に使わなければ衰えると考えて頂ければ、それだけでも十分に想像がつくかと思います。

勃起力の衰えを感じている男性は少なくない

ここまで説明したように、久しぶりのセックスで途中で萎えてしまったり、勃起が続かないといった状況に直面すると、その後、男性はどうなってしまうのでしょうか・・。

下記にその先を示唆する興味深いデータがありますので、ご覧ください。

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上記は、一般社団法人日本家族計画協会とジェクス株式会社の共同で行われた日本人5,000人以上を対象に行われたアンケート調査から抽出したデータになりまして、赤い点線で囲まれた箇所に、「勃起障害((ED)に対する不安がある」という項目が男性のセックスに積極的になれない理由の回答の中でも上位にランクインしていることがお分かり頂けるかと思います。(参考/ジャパンセックスサーベイ2013(PDF))

このサイトを作っている筆者自身、過去に勃起不全に悩み、現在は、加齢が原因の勃起力低下に抗い続けていますが、勃起力の低下は、その肉体的な現象もさることながら、セックスそのものに対する「不安」といったメンタルへの影響が大きくあります。

勃起力を回復させるには・・

本サイトのテーマがまさに、これにあたるのですが、勃起力を回復させる方法には、その人の状況にあわせて様々な方法があります。

最も手っ取り早いのは、バイアグラやレビトラ、シアリス、そしてそれらのジェネリックなどのED治療薬でしょう。

筆者自身、これまでに何度も使用していますが、副作用はあるものの、その効果はすぐに実感できます。(ただし、ED治療薬でも効果を実感できるのは60~80%と言われています。)

また、精力サプリメントや食生活の改善への取り組みも重要な検討材料です。

筆者は、ED治療薬の効果には驚かされているものの、風邪薬が風邪をひきにくい体質にはしてくれないように、ED治療薬はあくまで対症療法であることも承知していますので、勃起しやすい体質への取り組みにも日々余念がありません。

アルギニンやピクノジェノールが入った精力サプリメントとニンニクやアスパラガス、スイカといった勃起力の向上に効果が期待できる食品を日常的に摂取することを心がけています。

参考/アルギニンの効果・効能とおすすめサプリ

参考/ピクノジェノールの効果・効能とおすすめサプリ

また、慢性的なストレス過多や飲酒、たばこ、運動不足、睡眠不足といった要因は、しばしば勃起力低下を引き起こします。

何か原因として思い当たることがあれば、そうした生活習慣の改善を行うことで、勃起力低下を防ぐことに繋がる可能性は十分にあります。

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